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La National Alliance on Mental Illness  de EEUU informó en el 2014 de que entre las personas con una enfermedad mental diagnosticada, el 64 por ciento informó de que las temporadas de vacaciones hacía que su condición fuese “algo” o “mucho” peor .

La ansiedad de las fiestas navideñas y la depresión: Romper el ciclo

Cuando la música en el centro comercial insiste: “Es la época más maravillosa del año”, si bien es bueno saber que no está solo, es mejor saber que se tiene un gran control sobre el estado de ánimo y los sentimientos en esta temporada de vacaciones.

Sabremos que el tío siempre contará sus chistes subidos de tono o “políticamente incorrectos” y la tía siempre preguntará cuando te vas a casar. Eso probablemente no va a cambiar este año. Pero eso no significa que debamos anticipar el temor apareciéndonos la ansiedad antes de la gran reunión familiar. Los cannabinoides han demostrado tener propiedades significativas para calmar la ansiedad . En combinación con otras estrategias, se puede reducir la respuesta de lucha o huida y dar una oportunidad para manejar las reacciones a los momentos potencialmente cargados antes de que comiencen.

Distraer, desviar y redireccionar

La verdad es que tampoco nadie entra en una discusión si no está dispuesto a tenerla. Si surge de los que hace sentirse incómodo, lo primero es intentar cambiar de tema. Si persisten, en el peor de los casos, se excusa y se va uno a ver si el cocinero necesita un poco de ayuda en la cocina, o se da uno un paseo tranquilo fuera.

O incluso su teléfono inteligente puede tener unos minutos de refriega, y ver algún video de esos locos e ironicos. Lo que sea necesario para llevar esas horas de estrés. Los nervios, el sueño y la salud en general lo agradecerán.

Evitar el excesivo consumo de alcohol

No hace falta decir que el alcohol es un depresor, y el consumo excesivo de alcohol tiende a ir cogida de la mano en esta temporada de vacaciones. Algunos expertos en salud incluso han atribuyen un aumento en los ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares en temporada de vacaciones a un aumento en el consumo de alcohol durante el mismo período de tiempo. Seguir con bebidas no alcohólicas o reducir al mínimo el consumo de alcohol puede evitar las propiedades depresivos del alcohol. Recordemos que estudios han encontrado indicios claros de las propiedades contra la ansiedad en el cannabis, especialmente en cepas de alto contenido del CBD no psicoactivo.

Concentrarse en la respiración

Si se esta fuera de casa en un espacios comercial lleno de gente o en otras situaciones estimulantes que te hacen sentir hiperventilación, pero no se puede escapar de inmediato, tratar de apagar su atención hacia adentro y tener respiración de forma deliberada. Tomar de cinco a diez respiraciones profundas, contando hasta cinco o siete en cada inhalación o exhalación. Esta “mini-meditación” es un refugio, pero si se practica en los momentos tranquilos en casa antes de que se necesite en un entorno que provoca ansiedad, seremos capaces de que nos funcione cuando llegue el momento.

Dormir lo suficiente

Si bien puede parecer evidente, el sueño saludable es la base de la balanza emocional durante los días de fiesta y también del resto del año. Especialmente cuando se está de viaje durante la temporada de vacaciones, se suele tener el sueño interrumpido en ocasiones por descansar en camas desconocidas o en habitaciones de hotel ruidosas. Tener la suficiente buena calidad de descanso o los ojos cerrados ininterrumpidamente puede suponer un reto. Esa es otra área en la que el cannabis médicinal pueden ayudar. Con emergente comprensión científica de cómo tanto el THC y CBD afectan el sueño , la larga historia de cannabis en la gestión de insomnio y los trastornos del sueño ha ido finalmente reuniendo datos que coinciden con siglos de anécdotas.

Alcanzar

Si de todas formas tienes dificultades para hacer frente a tu paz interior en vacaciones, se puede encontrar la comodidad y la camaradería entre las personas que tienen algo en común en la comunidad, un grupo de apoyo, un grupo religioso o si se cree a través del voluntariado. A veces, conseguir sacar fuera de nuestras propias cabezas (y hogares) puede interrumpir la espiral negativa de pensamientos y sentimientos, aunque sea por unas horas. Y si los síntomas del estrés y depresión llegan a ser demasiado importantes y están interfiriendo con la capacidad para hacer frente a la rutina de la vida diaria, hablar con el médico, un consejero o un profesional de la salud mental.

Cómo el cannabis puede ayudar con la ansiedad y la depresión

Al igual que con muchas de las condiciones físicas y psicológicas, el cannabis puede ayudar a tratarlas. La ciencia es aún incipiente por problemas de casi un siglo de obstrucción y prohibición de su estudio. Pero estamos aprendiendo mucho cada año, y podemos esperar aprender aún más en los próximos años sobre los mecanismos mediante los cuales el cannabis desbloquea la ansiedad del cerebro y las funciones de la depresión.

De acuerdo con un estudio de Vanderbilt , nuestros receptores endocannabinoides son un eje emocional clave en el cerebro. Regulan la ansiedad y la respuesta de lucha o huida. El cannabidiol (CBD) de la marihuana puede ayudar a reemplazar los bajos niveles de endocannabinoides que produce naturalmente el cuerpo humano y cuando no se producen como resultado del estrés crónico, trauma emocional, o la depresión; esto sugiere un mecanismo del cannabis para crear propiedades que reduzcan la ansiedad de cannabis. Otro estudio va más allá  y sugiere que los cannabinoides de las plantas derivan en propiedades de alivio de la ansiedad y depresión, estimulando el crecimiento de nuevas neuronas en el cerebro. (Esto contrastaría con el alcohol, que casi todo el mundo sabe que es un “asesino de neuronas.”)

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Una de las dificultades de sostener un estado de ánimo saludable libre de ansiedad es el hecho de que muchos de nosotros también estamos habituados a la cafeína y esto, en sí mismo, puede causar diversos grados de ansiedad.

El problema de la ansiedad, a menudo surge de forma inesperada, nuestro actual estilo de vida acelerado está lleno de factores estresantes que pueden causar ansiedad.

La necesidad de una sustancia que nos permita estar completamente alerta, pero no ansioso, ha sido la máxima de muchas personas para rendir en muchas áreas de nuestra vida diaria. Incluso existe una creciente evidencia científica de que tenemos una necesidad física de suplementación del CBD.

La prohibición de la marihuana nos ha hecho desconocer generalmente la existencia de este cannabinoide CBD que si está presente en otros alimentos, aunque en concentraciones más pequeñas que en el cannabis.
A pesar de que los compuestos del cannabis, incluyendo el CBD, ha tenido un uso humano durante al menos 4.700 años, hasta hace poco estaba prohibido para su uso como medicina.

El hecho de que nuestro cuerpo pueda tener una necesidad de suplementación del CBD para apoyar la salud del importante sistema endocannabinoide que regula la relajación, la alimentación, el sueño, la memoria, y nuestro sistema inmunológico es un tema fascinante que merece más estudio.

Gracias a que el cultivo del cannabis en su versión cáñamo (no psicoactivo), está más relajado a nivel mundial, muchas personas están redescubriendo esta rica fuente de CBD como preferente sustituto a los fármacos psicoactivos.

Muchas sustancias psicoactivas están disponibles como ayuda en diversos grados con la ansiedad y el trastorno de estrés postraumático. En los últimos años, los opioides farmacéuticos pueden haber parecido una solución atractiva hasta que sus desagradables efectos secundarios, especialmente la dependencia, se ha hecho evidente. Cuando uno por ejemplo trata de dejar de fumar, se encuentra con su ansiedad que se había vuelto mucho peor.

El cannabis sativa (marihuana) es otro ansiolítico que funciona bien para algunos, pero viene con bagaje jurídico y psicológico que hace que sea un remedio imperfecto para el problema de la ansiedad.
El alcohol es otra forma popular para muchas personas que se auto-tratan la ansiedad en situaciones sociales, pero, obviamente, tiene sus limitaciones.

El alcohol es una herramienta muy cruda y, a menudo destructiva con lo que el auto tratamiento para la ansiedad no es muy recomendable.

La comida es otro auto tratamiento imperfecto que muchos usan para calmar la ansiedad. Estamos muy familiarizados con los efectos secundarios no deseados como el aumento de peso, que a su vez contribuye a

la frustración que parece ser una parte del “paquete de la ansiedad”. La elección de los dulces como alternativa al alcohol también puede crear más problemas a la salud que beneficios.

cbd2La reintroducción del CBD en la cadena alimentaria y después de décadas de represión de este importante nutriente, ofrece una forma más saludable de lidiar con el problema de la ansiedad sin los efectos secundarios de la intoxicación alcohólica o del aumento de peso.

El CBD (cannabidiol) ayuda a evitar los problemas inherentes a los métodos de uso general, legales e ilegales para la auto-medicación de la ansiedad en sus múltiples formas: trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de pánico, trastorno de ansiedad social, trastorno obsesivo-compulsivo, y el trastorno de estrés postraumático.

Algunos han encontrado que el aceite de CBD es útil para la ansiedad aguda que puede surgir durante la jornada de trabajo. Hay quien lo utiliza por la noche antes de acostarse, teniendo un buen sueño y sintiendo sus beneficios al día siguiente. Cada uno debe encontrar el mejor régimen o momento para su dosificación.

El cannabidiol, cuando se usa en la noche para relajarse, tiene la ventaja de producir una noche de sueño reparador y nos permite lograr una buena relajación en nuestras horas de vigilia del día siguiente, incluso después de disfrutar de una taza de té, café, o una nootropic “píldora inteligente”.

El uso de CBD no tiene resaca, lo que si puede ocurrir por beber alcohol en la noche anterior.

El valor de la buena calidad del sueño también contribuye al aumento de la productividad, la eficacia personal, y la reducción de la ansiedad, todos los valiosos beneficios del uso regular del CBD.

El consumo CBD también alivia el dolor causado por la tensión muscular que acompaña a menudo el estrés, por la razón que sea. Esta tensión se agrava por el monólogo mental difícil de detener por las preocupaciones que habitualmente puede padecer la persona ansiosa.

Los problemas económicos son otro aspecto improductivo, pero al parecer inevitable, de la ansiedad, nuestra capacidad mental se ve obstaculizada por las preocupaciones. La mejor solución para estos problemas es dejar de preocuparse por ellos y ponerse a trabajar haciendo todo lo posible para producir más ingresos.

Muchos encuentran que el aceite de CBD por la noche puede ayudar a aliviar la ansiedad que nos impide hacer lo mejor posible en todos los ámbitos de nuestra vida como trabajar, jugar, nuestra salud o nuestro crecimiento personal. Tenemos que tener en cuenta que se necesitan de 10 a 14 días de uso nocturno de CBD para regular y para acumular los niveles eficaces en nuestro cuerpo.

Preocuparse contribuye a la ansiedad, incluso cuando no hace nada para ayudarnos a lograr nuestros objetivos. Por esta razón, el CBD, ayuda a dejar de preocuparse sin afectar a nuestros procesos de pensamiento, puede ser muy útil para la solución de los problemas que contribuyen a los síntomas disfuncionales de ansiedad.

Podemos aprender de las enseñanzas de los gurús del desarrollo personal o de una larga línea de maestros espirituales distinguidos y profetas, pero hasta que encontremos una manera predecible de apagar ese interruptor de la ansiedad y no dejemos de malgastar nuestra energía mental y emocional en preocuparse, no tendremos suficiente energía para tener nuestro mejor pensamiento y hacer nuestro mejor trabajo.

Es emocionante encontrar algo que hemos tenido ausente durante décadas, un suplemento que, utilizado todas las noches, produce un sonido, un sueño reparador y luego se traslada a nuestras horas de vigilia teniendo una sensación de paz y esperanza para el futuro, que hace posible la actividad constructiva y sin obstáculos por la ansiedad.

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La ansiedad afecta a muchos de nosotros. Estudios recientes dicen tenemos de 1 a 10 probabilidades de adquirir algún problema de salud mental en algún momento de nuestras vidas. Muchos sufren en silencio y algunos recurren a medicamentos de venta con receta, que puede ser extremadamente útiles para algunas personas, pero que no a todo el mundo le van bien. Hay búsqueda de opciones alternativas para los que luchan contra este problema. Pero lo que muchas personas no saben aún es que un compuesto del cannabis podría ayudar a algunas personas a manejar su condición sin tener que tomar una medicación tan fuerte.
Todo el mundo tiene una opinión sobre la planta que en su estado más natural aún se considera una droga ilegal en muchos países y, en algunos de éstos su posesión puede llevar a prisión.

Aparte de su uso recreativo, muchas personas con enfermedades crónicas han descubierto también que puede tener algunas propiedades médicas bastante impresionantes, desde la reducción de las náuseas y los vómitos de los que reciben quimioterapia hasta para el tratamiento de dolor y espasmos musculares crónicos . Hoy en día existen muchas investigaciones y evidencias claras de que la marihuana puede tener un papel terapéutico para algunas condiciones.

Existe un cannabinoide del cannabis que no tiene propiedades psicoactivas que se llama cannabidiol (CBD) y que se puede extraer del cannabis en sus dos versiones “marihuana” y “cáñamo (hemp)”.

El prestigioso neurólogo británico Profesor Michael Barnes cree que con un poco más de conocimiento sobre el cannabis y sus derivados se podría revolucionar por completo la práctica médica.

Explica que hay alrededor de 90 sustancias químicas que se encuentran en la planta de cannabis que se unen a los receptores en el cerebro humano.

  “Los dos compuestos principales de cannabis son el THC y el CBD. El THC es el componente psicoactivo que hace que los usuarios recreativos se “coloquen”, pero también tiene propiedades terapéuticas y pueden ayudar con el dolor y los espasmos musculares. El CBD es el otro que no tiene efecto psicoactivo . Aunque el CBD en sí mismo parece tener un efecto anti-ansiedad “.

¿Qué muestra la ciencia?

El profesor Barnes señala que en realidad hay muy buena evidencia de que el CBD ayuda a las personas con la ansiedad . Él neurólogo admite que no hay una gran cantidad de investigación sobre este tema, pero por lo menos cuatro estudios sugieren que reduce la ansiedad severa.

        “Vale la pena señalar que en sí no es ilegal CBD. Se puede comprar abiertamente en internet. Y es que parece ser un fármaco muy seguro. Pero no creo que los médicos sepan mucho sobre él porque no se recomienda todavía. “

El profesor Barnes es un rehabilitador neurológico. Se interesó en el cannabis debido a sus propiedades moduladoras del dolor. Y, sobre todo en su campo, el dolor y los espasmos musculares (espasticidad) es común después de un accidente cerebrovascular o lesión cerebral. Antes de que el Sativex estuviese disponible,algunos de sus pacientes admitieron que habían obtenido la marihuana ilegal porque encontraron que ayudaba con sus síntomas.

 “Y muchos de mis pacientes admitieron que lo estaban usando. Me interesé en ello y me ayudó en el desarrollo de uno de los únicos medicamentos de venta con receta a base de cannabis disponibles.”

¿El CBD podría reemplazar Valium?

Durante la investigación de las propiedades medicinales de la marihuana, el profesor Barnes pronto descubrió que el CBD podría ayudar con la ansiedad. Pero, ¿Cómo se compara con medicamentos de prescripción para estos tipos de trastornos?

La verdadera respuesta, dice el profesor Barnes, es que no sabemos porque no se han realizado estudios que comparen el CBD con los medicamentos contra la ansiedad. Todavía no, de todos modos.

     “Esperaría su reemplazo al Valium en algunas situaciones porque los medicamentos como estos tienen una gran cantidad de efectos secundarios graves. Mi conjetura en este momento, y es en realidad sólo una suposición, es que dl CBD se obtienen mejores resultados para la ansiedad leve. Mientras que la más severa ansiedad psiquiátrica podría necesitar medicamentos más potentes, esa es mi primera impresión. Sin embargo, creo que el CBD es un fármaco que podría ser utilizado para la condición como seguro “.

El CBD está disponible en una variedad de formas. Usted puede comprar las gotas de diferentes potencias e incluso encontrar bálsamos labiales que contienen la sustancia. A medida que los estudios se hacen en personas que lo toman con ansiedad severa, se conocerá mejor el formato y la dosis que podría ser mejor para mantener a raya la ansiedad.

En teoría, ¿podría ser útil el CBD ante una situación estresante como una prueba o vuelo? El profesor Barnes dice que es ciertamente posible.

     “Nadie ha hecho en realidad los estudios, pero no hay razón por la que no debería funcionar en la ansiedad leve, tal como lo hace en la ansiedad psiquiátrica grave. Así que algo como un bálsamo para los labios de CBD … Si te lo pones antes de subir a un avión si eres un poco nervioso para eso, bien podría ser útil “.

Se hace hincapié en que tan pronto como tengamos más conocimientos acerca de los usos del CBD para la ansiedad y otros problemas de salud mental, más conocimiento sobre tendremos.

 “Creo que el CBD es un producto potencialmente muy útil y un producto muy seguro. Y creo que sólo tenemos que saber, básicamente, y entender más sobre él que lo que sabemos en este momento. La evidencia inicial es suficiente para mí para decir que debería ser usado.”

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A pesar de los mitos que hemos escuchado a lo largo de nuestras vidas sobre el cannabis que mata a las células del cerebro, un creciente número de estudios indican que el cannabis en realidad tiene propiedades neuroprotectoras. Se ha descubierto que el cannabis tienen una increíble capacidad para regular la conducta emocional, y puede ser la planta medicinal más confiable disponible como una diana terapéutica para el tratamiento de la ansiedad y los trastornos depresivos.

El papel de la beta-cariofileno

El Beta-cariofileno es un terpeno del cannabis que está presente en los aceites esenciales de diversas plantas como el romero, lúpulo, pimienta negro y el cannabis. Como la mayoría de  los terpenos , el beta-cariofileno contribuye al aroma único asociado con los aceites vegetales. En el 2008,  los investigadores alemanes descubrieron  que el beta-cariofileno de la marihuana también actúa como un cannabinoide que se une a las vías en el cuerpo. Aunque algunos compuestos como el  THC activan ambas vías de cannabinoides  – los receptores CB1 y CB2 – el beta-cariofileno se dirige específicamente a los receptores CB2, que no produce colocón o embriaguez.

Curiosamente, un estudio del 2014 llevado a cabo con ratones sugiere que el beta-cariofileno puede ser útil en el tratamiento de la ansiedad y la depresión. Los hallazgos fueron  publicados online en la revista  Fisiología y Comportamiento .

“El presente estudio ha demostrado claramente el efecto ansiolítico y antidepresivo de beta-cariofileno y su mecanismo subyacente en los roedores de una manera dependiente del receptor CB2”, escribieron los autores de la investigación, un equipo de científicos de la Universidad de los Emiratos Árabes Unidos. “Los resultados también apoyan la implicación del receptor CB2 en la regulación de comportamiento emocional y sugiere que este receptor podría ser un objetivo terapéutico relevante para el tratamiento de la ansiedad y de los trastornos depresivos.”

Estudios previos han demostrado también un papel de los receptores CB2 en la reducción de la ansiedad y la depresión, añadió el equipo.

Por otra parte, los receptores CB1, que están más dispersos en el cerebro, se sabe que ejercen un efecto “bifásico” cuando se trata de la ansiedad y la depresión;  estudios muestran que los  cannabinoides que se dirigen a los receptores CB1 puede ayudar en dosis bajas, mientras que las dosis altas parecen empeorar las cosas.

Una mejor comprensión de las propiedades del beta-cariofileno, sin embargo, podría ayudar a explicar por qué los consumidores de cannabis a menudo citan el alivio de la ansiedad y la depresión como razones para su uso.

Antidepresivo y antiansiedad

La ansiedad y la depresión son patologías que afectan a los seres humanos en muchos aspectos de la vida, incluyendo la vida social, la productividad y la salud. El cannabidiol (CBD) es un cannabinoide no psicoactivo constituyente del Cannabis sativa con un gran potencial psiquiátrico, incluyendo usos como compuesto antidepresivo-ansiolítico similar.

El cannabis actúa sobre ambos tipos de receptores que se distribuyen principalmente en el cerebro y el sistema inmunológico, respectivamente. En el cerebro, los receptores CB1 también son el blanco de los cannabinoides endógenos (es decir, los endocanabinoides).

El hipocampo es capaz de generar nuevas neuronas (es decir, la neurogénesis) durante toda la vida de los mamíferos, incluidos los humanos, cambiando la forma en que pensamos acerca de los mecanismos de los trastornos psiquiátricos y la adicción a las drogas.

La administración crónica de las principales drogas de abuso, como los opiáceos, el alcohol, la nicotina y la cocaína se ha descrito como supresores de la neurogénesis en el cerebro. Pero los cannabinoides parecen ser la única droga ilícita cuya capacidad de producción aumenta las neuronas recién nacidas correlacionando positivamente con sus efectos de tipo antidepresivo.

La investigación publicada en las revistas  Behavioural Brain Research  y  Experimental La investigación del cerebro  demuestra que incluso en extremadamente bajas dosis de THC (el componente psicoactivo del cannabis) – alrededor de 1.000 a 10.000 veces menor que la de un cigarrillo de cannabis convencional – puede impulsar los procesos bioquímicos que protegen a las células del cerebro y preservar la función cognitiva según investigadores  de la Universidad de Tel Aviv  (TAU).  Otro ejemplo es  un estudio del 2009  que encontró que los adolescentes que consumían cannabis, así como alcohol sufrieron significativamente menos daño en la materia blanca en el cerebro. Algunos alcohólicos incluso se han recuperado de su enfermedad mediante el uso de cannabis a diario.

La dosis es clave y los hallazgos sugieren que altas dosis de cannabinoides producen efectos similares a la ansiedad. Para complicar más las cosas, se encontró que las dosis bajas de cannabinoides parecen inducir efectos ansiolíticos similares. Los efectos opuestos y crónicos de altas dosis de cannabinoides, junto con los efectos contra la ansiedad que se provocan por unas bajas dosis de estos cannabinoides, finalmente pueden explicar las discrepancias de los estudios clínicos sobre los efectos de los cannabinoides en la ansiedad y la depresión.

Lo que es seguro es que las bajas dosis de  cannabinoides funcionan . Para algunos la marihuana medicinal es útil, no es curativa. Sin embargo, otros han sido capaces de eliminar completamente su dependencia a otros medicamentos o sustancias por completo.

La evidencia anecdótica de los beneficios del cannabis para la depresión y la ansiedad son útiles por sí mismos y nos guían para tratar de usarlo para los trastornos intratables, es decir, sobre todo cuando sabemos que los tratamientos convencionales son insuficientes, ineficaces y  han demostrado que causan más daño que bien .

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¿Hay que tener cuidado con las ansiedades sexuales? ¿Su vida sexual sufre porque te preocupas demasiado? La marihuana podría ayudar. Con los resultados de las investigaciones en la mano podríamos sugerir que el cannabinoide cannabidiol CBD puede ayudar a reducir la ansiedad relacionada con el estrés, la ansiedad social e incluso fobias y también parece probable que el CBD podría ayudar a lidiar con la ansiedad sexual.

Las preocupaciones sexuales pueden tomar la forma de ansiedad de rendimiento, además que también pueden surgir por si lo estamos haciendo bien a ojos de nuestras parejas ¿Estoy tomando demasiado tiempo para alcanzar el orgasmo? ¿Mi pareja se está cansando? ¿Es él / ella todavía está disfrutando? Cualquiera 8176X29lhdL._UX250_que sea la naturaleza de la ansiedad, el CBD, junto con la comunicación puede desempeñar un papel para ayudar. Ashley Manta, la colaboradora que escribe para Leafly y educadora sexual explica que el uso de cepas de alto contenido en CBD entrando en su cuerpo antes ayuda a tener buen sexo.

Que la marihuana  puede ser útil para el sexo no es noticia, pero poner el centro de atención en el CBD para reducir la ansiedad sexual si. Hasta donde sabemos, no hay resultados científicos publicados sobre el tema, sólo los hallazgos más generalizadas sobre el papel del CBD en la reducción de la ansiedad. Mientras tanto, parece que habría poco riesgo para las personas que estén interesadas en la reducción de la ansiedad sexual auto experimentar con CBD.

Ashley Manta dice que no se puede confiar en los productos químicos solamente para mejorar tu vida amorosa; tienes que conseguirlo dentro de tu propia cabeza y trabajar por ello. Si usted tiene una ansiedad sexual, hay que identificarla, ponerle un nombre y tratar de tratarla, citando a un educador en sexualidad y “ninja de la comunicación” Reid Mihalko.

BMfMg1ICAAEX6GjManta también cita a un investigador sexual Emily Nagoski, autor de “Come As You Are: La sorprendente nueva ciencia que va a transformar su vida sexual.”Nagoski escribe sobre el Modelo de Control Dual  de la respuesta sexual, que postula que cuando se trata de sexo, el cerebro tiene tanto un sistema de inhibición sexual (SIS) como un sistema de excitación sexual (SES).

Si el sistema de inhibición sexual se despierta, es difícil para el sistema de excitación sexual superarlo. Para el buen sexo, es necesario apagar el SIS.

Si la ansiedad sexual contribuye a la inhibición sexual, esto podría ser un trabajo para CBD. Además de hablar las cuestiones.

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El consumo de marihuana puede ser utilizado para tratar el glaucoma, enfermedad de los ojos que aumenta la presión en el globo ocular, dañando el nervio óptico y causando pérdida de la visión.

La marihuana disminuye la presión dentro del ojo, según el Instituto Nacional del Ojo de EEUU :

                     “Los estudios realizados en la década de 1970 mostraron que la marihuana, cuando se fumaba, bajaba la presión intraocular (PIO) en las personas con presión normal y aquellos con glaucoma”, aunque también dijeron que algunos fármacos fueron más efectivos.

Estos efectos del cannabis pueden retardar la progresión de la enfermedad y previniendo la ceguera.

Reducir la ansiedad

Los usuarios de marihuana medicinal dicen que el cannabis ayuda a aliviar el dolor y reprime las náuseas, dos de las principales razones que a menudo se utiliza para aliviar los efectos secundarios de la quimioterapia.
En el 2010, investigadores de la Escuela de Medicina de Harvard sugirieron que algunos de los beneficios de la planta medicinal pueden realmente reducir la ansiedad, lo que mejoraría el estado de ánimo del fumador y actuaría como un sedante en dosis bajas.
Sin embargo, si las dosis son muy altas podrían aumentar la ansiedad y hacerte un poco paranoico

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Un estudio publicado en la edición de mayo de la revista Psychopharmacology , y publicado online por el Instituto Nacional de Salud de EEUU, ha encontrado que el cannabis puede tratar el pánico y los trastornos relacionados con la ansiedad.

Según los investigadores;

                     “El presente estudio examinó la hipótesis de que el sistema endocannabinoide contrarrestase las respuestas aversivas en el modelo estimulación-dlPAG de los ataques de pánico.”

El uso de un agonista de los receptores cannabinoides que está diseñado para imitar los efectos del cannabis, los investigadores inyectaron el medicamento en ratas dlPAG que fueron inducidas con un producto químico (NMDA) que causa

                    “respuestas conductuales y cardiovasculares similares a la angustia en que se mueve libremente y en animales anestesiados, respectivamente.”

Según los investigadores;

       “El agonista selectivo del receptor CB1 impidió las respuestas de escape similares a la angustia inducidas por el NMDA.”

                  “El agonista también ayudó a evitar “tanto la respuesta de comportamiento como el aumento de la presión arterial inducida por NMDA.”

Los investigadores concluyen;

El sistema endocannabinoide en el dlPAG atenúa las consecuencias del comportamiento, celulares y cardiovasculares de estímulos aversivos. Este proceso puede ser considerado para el desarrollo de tratamientos adicionales contra el pánico y otros trastornos relacionados con la ansiedad “.

El estudio completo se puede encontrar haciendo click aquí.

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Muchas personas que usan cannabis dicen que les ayuda a aliviar la ansiedad . Por otro lado, otras tantas dicen se declaran sentirse más ansiosas después de usar la marihuana. Aunque los detalles exactos siguen siendo un misterio, una posible explicación puede estar en el producto químico específico del cannabis.
Como la mayoría de usuarios de marihuana son conscientes, no todo el cannabis es la mismo. Hay una amplia gama de variedades disponibles, y muchos creen que tienen efectos únicos en su usuario.
Lo que hace a las diferentes cepas únicas son sus ingredientes químicos activos, también conocidos como cannabinoides. Aunque la investigación clínica es deficiente, conocer las diferencias entre las diferentes variedades y cómo afectan la ansiedad puede ser útil.

THC vs CDB

Los dos productos químicos más comunes en cannabis son el THC y el CBD. Aunque la mayoría de las cepas contienen ambos compuestos, los niveles de THC y CBD tienden a variar de una cepa a otra.Curiosamente, la investigación muestra que los dos productos químicos pueden tener efectos opuestos sobre la ansiedad.
El THC es el responsable del colocón de la marihuana y también está fuertemente ligado a los sentimientos de paranoia, especialmente cuando se toma en dosis altas. Esto es porque el THC se activa en un área del cerebro responsable de miedo, la amígdala.
El CDB, por otro lado, se cree que contrarrestar los efectos que alteran la mente por parte del THC. Lo que es más, los estudios han demostrado que cuando se toma por sí solo el CDB puede reducir la ansiedad en individuos sanos y propensos a la ansiedad.

Tipos de Cannabis

La razón por lo que la marihuana se asocia a menudo con la ansiedad puede ser porque la mayoría de las variedades de cannabis son criadas específicamente para ser ricas en THC. El CDB y THC se producen dentro de la planta haciendo que las cepas con alto THC tengan menos CDB (y viceversa).
Las cepas altas en CDB sólo se han hecho populares entre los consumidores de cannabis medicinal , debido en parte a la creciente conciencia de que el compuesto tiene efectos médicos . Como resultado, hay una gran posibilidad de que cualquier marihuana tenga más THC que CDB.
Otros componentes de cannabis también pueden contribuir con su efecto sobre la ansiedad. Además del THC y CBD, el cannabis contiene más de 60 cannabinoides diferentes con una variedad de compuestos aromáticos conocidos como terpenos.
En los terpenos del cannabis se ha  encontrado que poseen propiedades anti-ansiedad. Aún así, la mayoría de estos productos químicos están presentes en cantidades mínimas y poco se sabe sobre su impacto global en los consumidores de marihuana.

Evitar la ansiedad

Superar la ansiedad de cannabis podría ser tan simple como la reducir la cantidad de THC que se ingiere. De hecho, algunos estudios sugieren que el THC en dosis bajas puede tener un efecto anti-ansiedad.
Las investigaciones realizadas en animales muestra que el THC comienza a elevar los niveles de ansiedad sólo después que se pasa un cierto umbral. Aunque es difícil predecir lo que podría ser su umbral, los que usan cannabis con frecuencia tienden a tener un umbral más alto debido a la desensibilización a la marihuana, o tolerancia, que se desarrolla.
Para aquellos que buscan específicamente tratar los trastornos de ansiedad con el cannabis, la mejor apuesta puede ser encontrar variedades con alto contenido en CBD. Fuente

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El Beta-cariofileno está presente en los aceites esenciales de diversas plantas como el romero, lúpulo, pimienta negra y el cannabis. Como la mayoría de los terpenos, el beta-cariofileno contribuye al aroma único asociado con aceites vegetales.
En el 2008, investigadores alemanes descubrieron que el beta-cariofileno también actúa como un cannabinoide para la unión de las vías en el cuerpo.
Aunque algunos compuestos como el THC activan ambas vías cannabinoides – receptores CB1 y CB2 – el beta-cariofileno se dirige específicamente a los receptores CB2, que no produce “un alto” o “colocan”
Curiosamente, un nuevo estudio realizado con ratones sugiere que el beta-cariofileno puede ser útil en el tratamiento de la ansiedad y la depresión. Los hallazgos fueron publicados por la revista Physiology & Behavior .
“El presente estudio ha demostrado claramente el efecto ansiolítico y antidepresivo de β-cariofileno y su mecanismo subyacente de manera dependiente del receptor CB2 en roedores”, escribieron los autores, un equipo de científicos de la Universidad de los Emiratos Árabes Unidos.
“Los resultados también apoyan la implicación de los receptores CB2 en la regulación de comportamiento emocional y sugieren que este receptor podría ser un objetivo terapéutico relevante para el tratamiento de la ansiedad y de los trastornos depresivos.”
Estudios anteriores también han demostrado el papel de los receptores CB2 en la reducción de la ansiedad y la depresión, añade el equipo.
Por otro lado, los receptores CB1, los cuales se dispersan con más amplitud en el cerebro, se sabe que ejercen un efecto “bifásico” cuando se trata de la ansiedad y la depresión. Estudios muestran que los cannabinoides que se dirigen a los receptores CB1 pueden ayudar en dosis bajas, mientras que las dosis altas parecen empeorar las cosas.
Sin embargo, una mejor comprensión de las propiedades del beta-cariofileno, puede ayudar a explicar por qué los consumidores de cannabis a menudo citan el alivio de la ansiedad y la depresión, como razones para su uso.
De acuerdo con un informe del 2013 de Tendencias en Ciencias Farmacológicas, “Los estudios epidemiológicos han indicado la razón del auto-reporte más común para el uso de cannabis que se basa en la capacidad para reducir la sensación de estrés, la tensión y la ansiedad.” Fuente

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Publicado el mes pasado en Trends in Pharmacological Sciences , un equipo de expertos de los National Institutes of Health (NIH), University of Calgary y The Rockefeller Universit resumieron la investigación sobre el cannabis y la ansiedad en el cuerpo.

Resulta que, a pesar de la amplia gama de efectos de la marihuana, el alivio de la ansiedad y el estrés pasa a ser la razón más frecuente para el uso de la marihuana.

” El cannabis y sus derivados tienen efectos profundos en una amplia variedad de funciones de comportamiento y neuronales , que van desde la alimentación y el metabolismo para el dolor y la cognición. Sin embargo , los estudios epidemiológicos han indicado que la razón autoconsumo más común para el uso de cannabis se basa en la capacidad para reducir la sensación de estrés, tensión y ansiedad ” .

Estudios con THC también muestran que ” se puede reducir la ansiedad en pacientes con trastornos de ansiedad, ” continuan los autores. Por otro lado , demasiado “potente” en una dosis puede tener el efecto contrario en ciertas personas .

Pero, mientras que la marihuana ha sido considerada como un calmante para el estrés muy eficaz, la investigación reciente se centró en la actividad neurológica responsable de este efecto. Lo que los científicos saben ahora es que la marihuana actúa en un sistema en el cerebro llamado endocannabinoide .

Curiosamente, los autores también señalan la evidencia que sugiere que los trastornos de ansiedad pueden ser causados por anomalías en el sistema biológico.

” El descubrimiento del sistema BCE ( endocannabinoides ) planteó la posibilidad de que el ECB ( endocannabinoides ) podrían ser importantes moduladores de la ansiedad, y podrían contribuir a las diferencias individuales de temperamento ansioso y de riesgo para los trastornos de ansiedad ”

Entre sus diversas funciones , se cree que el sistema endocannabinoide puede regular naturalmente los niveles de ansiedad y estrés . Lo hace a través de la liberación de productos químicos que pertenecen a la misma clase de productos químicos que se encuentran en la marihuana : ( endo ) cannabinoides .

Aunque los científicos han identificado más de 60 diferentes cannabinoides en la planta de cannabis , su principal ingrediente psicoactivo , el THC , es sorprendentemente similar a uno de los primeros endocannabinoides descubiertos en los seres humanos , la anandamida .

Al actuar sobre las mismas vías del cerebro , ambos parecen mantener la promesa de ser un tratamiento para el estrés y la ansiedad . Así que no es de extrañar que las personas que sufren de estrés excesivo están encontrando alivio en la marihuana , un fenómeno que los científicos llaman ” automedicarse “.

” Un número importante de personas pueden automedicarse con cannabis en un intento de reducir la excesiva ansiedad”.

Pero si el cannabis es la mejor manera de atacar el sistema endocannabinoide es todavía un tema de debate .

De hecho, los autores del último informe sugiere que los altos niveles de anandamida en el cerebro – al evitar su degradación – puede ser una mejor alternativa terapéutica, debido a los “efectos adversos del cannabis (por ejemplo, deterioro cognitivo, el abuso responsabilidad). “

Sin embargo, ensayos clínicos con un fármaco que puede hacer esto será una alternativa que estará disponible.

Fuente Leafsciencie traducido por La Marihuana

 

 

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Río de Janeiro, Brasil.-  Investigadores de la Universidad Federal de Santa Catarina (UFSC), en Brasil, descubrieron que un componente químico que se encuentra en la marihuana puede ayudar en el tratamiento de las secuelas emocionales dejadas por traumas.

Los experimentos indican que el cannabidiol, uno de los más de 80 componentes de la Cannabis Sativa, ayudó a superar la ansiedad provocada por una experiencia traumática en experimentos con animales.

En las pruebas de laboratorio, los animales recibieron un choque eléctrico leve en los pies, simulando una situación traumática.

Cuando fueron expuestos de nuevo al mismo ambiente, el animal “congeló” su miedo y fue incapaz de reaccionar. Contando el tiempo de inmovilidad, los investigadores evaluaron la intensidad del miedo.

El profesor Reinaldo Takahashi, coordinador del estudio, explica que la simulación en laboratorio es similar a lo que sucede a una persona que fue asaltada en la calle y se asusta cada vez que tiene que pasar por el sitio del hecho.

Dijo que la forma más efectiva de reducir el miedo es realizar exposiciones sucesivas de acondicionamiento ambiental. Los animales se adaptan a la situación y vuelven a aprender que ese lugar ya no es peligroso.

En los seres humanos, este tratamiento se llama terapia de exposición y funciona de la misma manera. “Los principales resultados de nuestros estudios muestran que el cannabinol facilita este proceso de reaprendizaje emocional, por lo que la terapia de exposición es más eficaz y los efectos duraderos”, explica el profesor Takahashi.

Las investigaciones indican que la sustancia actúa como un ansiolítico, una droga que combate la ansiedad. La ventaja es que el cannabidiol no causa los efectos secundarios comunes de los medicamentos tradicionales, como la dependencia, somnolencia excesiva, falta de memoria, mareos y tinnitus.

Los estudios también indican que el cannabidiol no produce los efectos típicos de la marihuana, como fallas en la memoria reciente, taquicardia, boca seca, falta de coordinación y la tos

 

Fuente TerraChile

 

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Científicos de la Universidad de Sao Paulo, Brasil, han investigado los efectos del cannabinoide natural cannabidiol (CDB) en pacientes con trastorno de ansiedad social generalizada en una prueba de simulación de hablar en público.

Fueron comparados tres grupos en un diseño doble ciego: 12 controles sanos sin medicación alguna, 12 pacientes con trastorno de ansiedad que recibieron una dosis única de CDB (600 mg) y 12 pacientes que tomaron un placebo.

En los pacientes con trastorno de ansiedad social el tratamiento previo con CDB redujo significativamente la ansiedad, el deterioro cognitivo y el malestar en la prueba del habla en público y disminuyó significativamente la alerta en su discurso de anticipación. El grupo placebo presentó mayor ansiedad, deterioro cognitivo, malestar y niveles de alerta en comparación con el grupo control. No se observaron diferencias significativas entre los enfermos que habían recibido CDB y los controles sanos en la ansiedad y el deterioro cognitivo, el malestar y los factores de alerta.

Fuente CannabisMedicinal

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Disfunción del corazón

Según investigaciones realizadas en los Institutos Nacionales de Salud de Bethesda, EE.UU., el cannabinoide natural CBD (cannabidiol) atenúa la disfunción cardiaca, el estrés oxidativo, la fibrosis, la inflamación y la muerte celular en modelos animales de miocardiopatía diabética. Los autores concluyen diciendo que “estos resultados, junto con la excelente seguridad y perfil de tolerabilidad del CDB en los seres humanos, sugieren que puede tener un gran potencial terapéutico en el tratamiento de las complicaciones diabéticas y quizás en otros trastornos cardiovasculares”. (Fuente: Rajesh M, et al. J Am Coll Cardiol 2010;56(25):2115-25.)

Estrés

Investigadores de la Universidad Complutense de Madrid, España, han estudiado en ratones los efectos de un agonista sintético de los receptores CB1 sobre los efectos causados por el estrés. La exposición al estrés y la inflamación provoca daños en las células nerviosas del cerebro, lo que contribuye al daño y muerte celular en las enfermedades neurológicas y neuropsiquiátricas relacionadas con el estrés. Encontraron varios efectos neuroprotectores de los cannabinoides que “sugieren que la activación de los CB1 podría ser una nueva estrategia terapéutica contra las enfermedades neurológicas/neuropsiquiátricas”, que involucren ciertas regiones del cerebro y que presenten un componente neuroinflamatorio en su etiología. (Fuente: Zoppy S, et al. Neuropsychopharmacology. 2010 Dec 8.

Ansiedad

De acuerdo a estudios realizados en la Universidad de Virginia de Commonwealth en Richmond, EE.UU., la inhibición de las enzimas que degradan la anandamida y el 2-AG (2-araquidonoilglicerol) reduce la ansiedad en modelos de ansiedad en como el trastorno obsesivo-compulsivo. Estos efectos fueron causados en los animales tanto por el incremento de la anandamida como por los del 2-AG. Por el contrario, en el estudio el THC no resultó muy eficaz. (Fuente: Kinsey SG, et al. Pharmacol Biochem Behav. 2010 Dec 7.

Fuente CannabisMed

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Se ha llevado a cabo un pequeño estudio clínico en el Departamento de Psiquiatría de la Universidad de São Paulo (Brasil) con 10 pacientes con trastorno de ansiedad social generalizada. En la primera sesión, los sujetos recibieron una dosis oral de cannabidiol (CBD) (400 mg) o placebo siguiendo un proceso doble ciego. En la segunda, se realizó el mismo procedimiento con el medicamento que no había sido administrado en la sesión anterior. Se midió el flujo sanguíneo cerebral regional en reposo mediante determinado método (Tomografía Computarizada mediante emisión de fotón único, SPECT) durante cada sesión.

En comparación con el placebo, el CDB se asoció con una disminución subjetiva significativa de la ansiedad. El CDB también provocó cambios en el flujo sanguíneo cerebral regional. Los investigadores concluyen afirmando que “estos resultados sugieren que el CDB reduce la ansiedad en el trastorno de ansiedad social y que está relacionado con sus efectos sobre la actividad en las áreas del cerebro límbica y paralímbicas”.

Fuente CannabisMed

El bloqueo farmacológico de la enzima responsable de la degradación del endocannabinoide anandamida, la FAAH, produce efectos ansiolíticos por un aumento de concentración de dicho cannabinoide. Estos hallazgos sugieren que la anandamida contribuye a la regulación de la emoción y la ansiedad, y que la FAAH(amido-hidrolasa de ácidos grasos) quizás sea el objetivo para una nueva familia de medicamentos ansiolíticos. (Fuente: Gaetani S, et al. Trends Mol Med
2003;9(11):474-8)

Cortesía de IACM
Asociación Internacional por el Cannabis como Medicamento. http://www.cannabis-med.org/