La clase de archivos que soporta el foro es (zip, txt, pdf, png, jpg, jpeg, jpe, gif) para poner vídeos lo mejor es colgar el vídeo en una web ejemplo (YouTube, Vimeo) y pasar la url o el enlace.
seria previamente teniendo la url del video copiada, pinchas en ese boton que te remarco en el circulo te saldra una pequeña ventana emergente y pegas la url del video, aceptas y ya estaria, para comprobar si esta correcto seria; el boton de "mas opciones" y despues al boton de "vista previa"