Mi abuelo decia que el deporte lo cura todo
Separemos las cosas. No dije que tubieras un trastorno hormonal y por otro lado, la testosterona es tan solo una del millar de hormonas distintas del cuerpo.
En biologia, no existe proceso, accion o reaccion bioquimica, quimica o biologica, que no este de uno u otro modo ligado a un sistema hormonal.
Las hormonas lo son todo... desde los aspectos o sensaciones fisicas, hasta los sicologicos (o espirituales).
Trastornos propiamente tal, no son, sino alteraciones producto de estimulos externos.
Ahora, si tienes la sensacion de que realmente no va bien, pues lo mejor es consultarlo con un profesional, o al menos, con alguien calificado.
Ahora bien, presisamente la marihuana baja los niveles de testosterona, aunque desconosco si aumenta los de estrogenos (voy a averiguar eso hoy en la noche
). Lo que intentaba explicar (es que la verdad me cuesta explicar algo :mrgreen
es que la mayoria de los efectos fisicos de malestar, son sicosomaticos. Vale decir, los provoca la propia mente.
No puedo ser tan sobervio ni irresponsable como para decir que el 100% de las veces sea asi, pero si puedo confirmar, por experiencia, que antiguamente cuando fumaba marihuana, mantenia una predisposicion latente a similar cualquier tipo de sensacion o malestar al hecho de haber fumado.
Desde hace mas o menos 6 años que vengo cultivando. Tambien y de casualidad, vengo trabajando sobre mis miedos por medio de autocriticas y pensamientos los ultimos 10 años. En uno de estos pensamientos, me percate que presisamente el hecho de pensar en el malestar (estando fumado) provocaba que este apareciera al cabo de un rato.
Por ejemplo, imagina que estuvieras o no fumado, y alguien te da una mala noticia o algun tipo de susto, Inmediatamente tu cuerpo reaccionara primero en funcion del estimulo externo (la noticia), y la señal externa llega al cerebro y de aqui a la hipofisis (esta ultima, es la que envia las ordenes a las glandulas para secretar o inhibir la produccion de hormonas), provocando asi una alteracion de los niveles hormonales del cuerpo, que poco a poco comienza a sentir los efectos...
Son presisamente esos estimulos internos (variaciones hormonales), los que producen los efectos fisicos o sicosomaticos. El ejercicio, por ejemplo, como bien dices libera endorfina... la endorfina produce un estado de energia y vitalidad que puedes sentir fisicamente. Te deja activo y despierto.
Como la mayoria de los sentimientos, sensaciones y emociones pasa lo mismo, estan directamente relacionadas con concentraciones/equilibrios hormonales. Resulta logico pensar entonces, que los miedos juegan un papel fundamental al momento de determinar un mal viaje o al momento de generar una sintomatologia producto del fumar... Presisamente, respondiendo tu segunda pregunta, si que puedes contrarrestar estos efectos.
Antes de seguir, te contare algo antes que pierda el hilo del recuerdo.
Soy una persona sumamente sensible y a la vez paranoica (la caza de brujas en chile al pensamiento disidente, es bravisima). Siempre me pasaba que cuando fumaba marihuana socialmente, resultaba que producto de mi honestidad y deslenguada boca, producia algun tipo de incomodidad o desatino ( bueno, eso pensaba yo) y en ves de seguir relacionandome, le daba vueltas una y otra vez a lo que dije... a como lo dije... a porque lo dije... y terminaba pasandola horriblemente mal. Pues sentia que quizas habia dañado o herido a tal persona. Cortando por lo sano, deje de fumar marihuana socialmente. y luego con el tiempo, la deje. ( te hablo de cuando tenia como 16 o 18... ahora tengo 32). Cuando volvi a fumar, por muchos años lo hice solo. Siempre me atormentaba el recuerdo de la sensacion de dejar alguna cagada... pero un dia hablando con un buen amigo, me comento que jamas el sintio alguna ofensa o desatino de mi parte. Que todos somos distintos y hemos de aprender a querernos como somos, sin por ello dejar de cambiar las cosas que nosotros mismos pensamos, no está bien. Entonces resultó, que todas esas veces, que tube muy malas experiencias con la marihuana, habia sido yo el unico causante, creador, victima y victimario de mi propia historia.
Despues de muchas autocriticas me di cuenta que lo que ocurre es que tengo un enorme ego
, y pensaba que podia pensar por los demas. Creia que era capaz de ponerme en los zapatos del otro, sin comprender que la empatia, siempre sera una vision subjetiva. Es posible si, ser empatico de un modo supericial o general, pero de ahi a saber lo que el resto piensa... eso es mucho ego. Despues de comprenderlo, jamas volvi a sentirme mal, siendo tal cual soy socialmente. Claro está, como todo sicotropico, el ambiente y la gente que te rodea es de suma importancia para su buen o mal pasar.
Volviendo al tema...
Por ejemplo, a mi me pasa mucho que cuando fumo a mediados o finales de año, me viene algun tipo de mal viaje producto del termino del año academico, con tiempos acotados para trabajar, etc... entonces ando predispuesto a sufrir una descompensacion por marihuana.
Buscando actividades o estados mentales que me produjeran tranquilidad y relajo para esos momentos, descubri la expresion artistica. Asi, puedo enfocar mi mente en algo que no sea los dolores, o sintomas que este sintiendo, y a la vez, poder ocupar a cannabis para potenciar dicha expresion.
A diferencia de lo que se puede pensar, la lucha de la mente contra un estado hormonal en un mal viaje o lisa y llanamente por afecciones sicosomaticas, no pasa por el autoconvencimiento propiamente tal, sino por el hecho de relajar la mente y olvidar los efectos sicosomaticos que dicho estado produce. Asi una vez pasado el mal rato, el autoconvencimiento se genera por un hecho y no por una tesis.
Vale decir... a mi la pintura, la poesia, la guitarra, la filosofia, la ciencia... para mi son todos buenos viajes. Pero si sufro un mal viaje, la guitarra y la pintura son infalibles. Al final te dejare una muestra de cada una a ver y te animas. :mrgreen:
Tengo amigos que cuando tienen mal viaje, para relajarse, pues hacen jardineria o bien dibujan.. da igual, mientras hagas algo que te relaje y puedas expresarte libremente (como decia un fallesido amigo... la expresion artistica es un modo de materializar amor). Bajo este miramiento, cannabis te exije un estado de relajo, y si no, el menester de buscarlo. No necesariamente ha de ser un deporte, siendo tu deportista, pero un trabajo mecanico, artistico o educativo que te relaje, resulta ser idoneo.
Cuando ando fumao y lavo la moto por ejemplo, hasta los rayos de las ruedas brillan
Esa concentracion, presisamente es la que se busca. Luego con el pasar del tiempo, aprendes a conocerte mucho mas y prevenir estos malos ratos, por medio de tus propias estrategias.
Si bien en tu caso, la sintomatologia te viene siempre igual y de la misma forma, puedes subsanarla, previniendo ese estado. Convenciendote de que son estados propios del cannabis, y que aunque no te agraden, te benefician (eso ultimo es un plus). Por lo que es mejor optar por enfocar la mente en otra cosa, y relajarte.
Paradojicamente, la unica lucha contra esta sintomatologia, es el relajo... de lo contrario nos hiperventilamos, nos mareamos, nos baja la presion, nauseas, tersianas, etc... y todos los sintomas relacionados con el miedo... y es que ya lo dijo Yoda... el miedo pertenece al lado oscuro de la fuerza :mrgreen:
La paranoia resultante del fumado es presisamente eso. Efectos hormonales provocados por tu propia mente ( no me refiero a la tuya puntualmente, sino que hablo en general). Por lo tanto, la mejor manera de atacar algo que es producido por la mente, no es impedir que se piense en ello ( ya que de todos modos lo estarias pensando), sino que hacer algo totalmente anexo, que ocupe tu mente o tu cuerpo y no te de tiempo u ocio para preocuparte.
Ahora, esto no ocurre de un dia para otro. Tienes que aprender a conocerte. Tienes que saber como y cuando fumar y por sobre todo, no pensar en la incapacidad de lograrlo, sino solo en relajarte. La idea no es que ataques el problema directamente, sino que este deje de ser un problema. Pero si dices que "tu mente es incapas de controlarlo o por lomenos eso crees", pues ya empezamos mal :mrgreen:. Tu mente es tuya, y no al reves. Es tu mente la que ve tu alrededor y no tus ojos... si tu realmente no crees en algo respecto a ti o a tu vida, entonces realmente será imposible.
No eres mas o menos humano que el resto... lo que nos diferencia, resulta ser un simple estado de optimismo o pesimismo. Si vas por la vida mirando el vaso medio lleno, seguro que las cosas mejoran... pero si vas por la vida miando el vaso medio vacio, quizas hasta descubran con tigo una nueva enfermedad :mrgreen:
El vaso solo está a la mitad... el punto de vista, y la fe en dicho punto, hace la diferencia.
TU MENTE es poderosisima.
Lo unico que no puedo aun combatir, ya que soy solo huesos y piel
es la hipotermia asociada al consumo de marihuana. Pero incluso hasta los receptores de temperatura, son regulados por hormonas.
Amigo, con respecto a lo de mal entender o discrepar, pierde cuidado... tenemos aun muchos años para dialogar y aprender todos juntos.
Si quieres ver una de las pinturas que hago, cuando estoy en mal viaje ( aunque luego, malos y buenos viajes, terminan igual en la tela
), puedes verla aqui
http://www.lamarihuana.com/foro/chile/117204-segundo-concurso-de-fotografia-2012-a-2.html Yo no se si te gusta pintar. Lo que yo hago es tomar el cuadro siempre de un angulo distinto, asi lo pintado se deforma y puedo crear sobre ete algo nuevo... por que la idea es relajarse, no estresarse tratando de crear algo definido (salvo eso te relaje
). Sin embargo, aun asi, salen cosas definidas. Es asi, como que segun la posicion del cuadro ves cosas distintas.... uf, vez... aun me ataca el ego de vez en cuando joaojajojoaoj.
No deseo promocionarme por siacaso
... solo incentivarte a buscar tu propio espacio de expresion. Tu propia nube para ir a volar libre, por jipi o cursi que suene :-D
Por ultimo podrias comenzar con buscarte un lugar tranquilo, donde apreciar un ocaso, fumarte uno, y cuando te vengan los sintomas, hecharte de espalda, relajarte mirar el cielo. :=) Lo importante no es como comiences, sino que comiences teniendo fe que resultará.
El tio de la vara... me ire a buscar lo de los estrogenos
