mal asunto, amigo.
una solución son las cintas adhesivas. las pones junto a la planta y la meneas un poco para que las moscas echen a volar y se queden pegadas.
otra, una única aplicación de jabón de potasa a primera hora, antes de que se encienda la luz y ventilador a saco, para que se sequen bien los cogollos y evitar mohos.
otra, mariquitas. en el campo hay muchas

y son devoradoras de plagas que no veas

o arañas...
y la última que se me ocurre y que no deje sabores chungos

, que eso es lo que buscamos a estas alturas, poner cerquita una planta de albahaca. remedio de santo si no quieres nunca más moscas.
suertiña, compañero