AYUDA! problema exceso de riego!

[atami]

hola buenas tengo un par de plantas pequeñas a las que, por no estar en casa unos dias me las enconctré con mucha sed devido a que no bebieron en unos dias, las regue mucho pensando que les iria bien un buen riego con los dias que pasaron secas, pero ahora me muestran signos de exceso de riego y la tierra le ha costado unos 5dias a volver a estar casi completamente seca, y la planta sigue con los mismos sintomas de exceso de agua(hojas hacia abajo pero fuertes) algun consejo para que vuelvan a estar hacia arriba y la planta vuelva a crecer de nuevo( se ha quedado estancada) paso unas fotos y aver si lo veis grave, muchissimas gracias de antemano

 

[tahita]

Sin ver fotos es dificil opinar.