Hola nara
Yo pasé por eso que tan bien explicas. La primera vez que lo sentí, había fumado un buen porrazo de Haze y estaba con mi novio viendo la tele (house para más detalles). Empecé a sentir q mi corazón se descontrolaba, y cierto mareo. Pensé que era un corte de digestión porque acababa de cenar y al levantarme, empecé con hormigueo en los labios, y brazos. También tenía las pupilas hiperdilatadas.
Pensé que iba a desmayarme y avisé a mi novio, quien asustado me preparó un vaso de agua cargado de azucar. Me lo tomé de un trago y nada, seguía sintiendo que iba a morir (era una sensacion de abandono de mi cuerpo muy desagradable). Apunto estuve de llamar a una ambulancia, pero me fui con mi novio a caminar, estuve como una hora sin parar, muy asustada.
Estaba como cuando te comes una pastilla, con subidones y esrtados de normalidad..cada vez la normalidad era más frecuente y así se me pasó.
Por mi cuenta indagué y efectivamente tuve una crisis de pánico (se llama así).
Emocionalmente estaba fatal, mal en el curro, estaba con lios de hipoteca, mal con mi familia...en fin, q la crisis apareció, porque tenía q aparecer, pero se precipitó por el efecto de la maria.
Estuve muuucho sin fumar. Si algo te sienta mal, déjalo.
El problema de los ataques, es la sugestión. Ya has tenido uno y al menor síntoma q notas, por ejemplo una taquicardia sin importancia, ya crees q va a darte un nuevo ataque, y lo complicas todo...
Cuando notes que empieza, no pienses en el. Centra tu atención en otra cosa, algo que te agrade..pasa de tu cuerpo, no le hagas caso. Tú tienes el poder de frenarlo. Nadie muere de un ataque de pánico, nadie.
Con el tiempo, volví a fumar. Y de miedo. Alguna vez noto algo, pero me dejo llevar. La marihuana abre tu mente y te llena de sensaciones q a veces son tan intensas q tienes la sensación de no controlarlas y luchas para hacerlo. El truco, no luchar y dejarse llevar.
Estarás mejor, no te preocupes. Mucha gente pasa por eso..si necesitas charlar, estaré por aki, mándame un privado y lo hablamos.
Salud