hola,pues ya poco puedes hacer,se te han estirado mucho por tener el foco alejado,la proxima mete por lo menos 8-10 minimo,o si quieres poner malla pon tres o cuatro.yo que tu les pondria peso por las puntas para ir doblando las plantas,asi ocupas mas sitio y puedes acercar mas el foco,y si tienes suerte creceran mas y aprobecharas un poquito mas el sitio,pero poco,pero asi le dara mas luz a la planta,que al fin y al cabo es lo que interesa.por cierto donde las crecisteis,ahi en el armario o en otro sitio.