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Mareos después de usar marihuana: de dónde vienen y cómo prevenirlos

13 junio, 2022, 19:00 PM
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Los desmayos y mareos después de usar marihuana son uno de los efectos secundarios indeseables más comunes

Y sobre todo, si te levantas de golpe.

Si eres un usuario experimentado seguro sabes de lo que hablamos, y recuerdes esos momentos donde solo quieres sujetarte de algo firme hasta que pase el vahído.

En un estudio de hace años, el 28 por ciento de los participantes afirmó haber experimentado mareos después de consumir.

La pesquisa demostró que combustionar cannabis puede causar mareos porque reduce la presión arterial.

Aunque el mareo parece común, a menudo se puede prevenir.

Para hacerlo es muy importante estar bien hidratado.

También recordar cambiar suavemente de posición y evitar levantarse violentamente, lo que puede reducir el riesgo de que el mundo parezca darse vuelta.

¿Qué causa mareos después de usar marihuana?

Cuando una persona se levanta, la presión arterial disminuye y esto se debe a la gravedad.

En el contexto médico, esto se llama hipotensión ortostática ya menudo ocurre en personas sanas.

Con mucha frecuencia, sin embargo, ocurre en personas de edad avanzada y personas con presión arterial baja.

Por lo general, el cuerpo se adapta rápidamente a un cambio en la postura, ya sea aumentando la frecuencia cardíaca o liberando hormonas.

Cuando se levanta, su presión arterial aumenta en un 10 por ciento para compensar el cambio en la fuerza de la gravedad.

El cerebro también se adapta a los cambios en la presión arterial para mantenerlo en el nivel correcto cuando una persona se levanta.

Cuando el cuerpo no puede adaptarse y la presión sanguínea en el cerebro es inadecuada, se pueden producir mareos y desmayos.

Estos síntomas son una forma de restablecer el flujo sanguíneo normal al cerebro y mantener la homeostasis.

Por ejemplo, cuando se siente mareado, su médico le sentará e inclinará la cabeza.

Este cambio en la postura ayuda a una presión arterial regular.

El desmayo es una versión más extrema durante la cual se produce un cambio significativo en la presión arterial.

Esto provoca la relajación involuntaria del cuerpo con el fin de restablecer el flujo sanguíneo normal.

Mareos después de usar marihuana
Mareos después de usar marihuana

Desmayos y mareos después de usar marihuana

La marihuana puede reducir la presión arterial y luego reducir el flujo sanguíneo al cerebro, lo que puede causar mareos.

El cannabis contiene muchos compuestos activos que a nuestro cuerpo de diferentes maneras.

Tanto aquellos que cambian la conciencia, THC, como aquellos que no lo hacen, CBD.

Ambos pueden disminuir la presión en el cuerpo.

Según un estudio de 2017, el THC en la marihuana reduce la presión arterial.

Un estudio de 2004 mostró que el cannabidiol (CBD) también causa una reducción en la presión arterial.

El mareo a menudo se menciona como un efecto secundario de una dosis alta de CBD.

Los investigadores todavía no han descubierto exactamente por qué la marihuana puede causar mareos, pero sabemos que tiene que ver con la presión arterial y la postura.

Una teoría es que la marihuana dilata los vasos sanguíneos que conducen al cerebro.

En una posición sentada, esto aumenta el flujo de sangre al cerebro.

Sin embargo, al estar de pie, la reducción de la presión sanguínea conduce a un flujo sanguíneo reducido.

¿Qué dice la ciencia?

Un estudio de 1992 midió el flujo sanguíneo y la circulación en 10 voluntarios sanos que fumaban marihuana (o placebo) en posición supina.

Los científicos los midieron a ambos en posición acostada y de pie.

Seis de cada 10 sujetos informaron una sensación de mareo moderado a severo en posición de pie.

Ninguno de ellos experimentó mareos mientras estaba acostado.

Tres participantes qué informaron mareos intensos experimentaron una disminución en la presión arterial por debajo de 60 mmHg al menos una vez durante la posición de pie.

Se cree que 60 mmHg es el límite inferior de los reflejos cerebrales.

La presión arterial que cae por debajo de este nivel produce una falta de flujo sanguíneo al cerebro.

Esta investigación parece que esa actitud hace una gran diferencia en cómo el uso de marihuana afecta los mareos.

Mareos después de usar marihuana
Mareos después de usar marihuana

¿Cómo prevenir mareos?

Hay varias cosas que se pueden hacer para reducir las posibilidades de mareos causados ​​por la marihuana.

Primero, hidratarse.

El volumen y la presión arterial están directamente relacionados entre sí, y el nivel de hidratación en el cuerpo puede ayudar a mantener un volumen sanguíneo normal.

Segundo, comer regular.

Los bajos de azúcar en la sangre pueden contribuir a la presión arterial baja.

El sodio y otros electrolitos también controlan el mantenimiento de la presión arterial normal.

En tercer lugar, pero muy importante, no te levantes demasiado rápido.

En estos casos es como cuando navegas y, de repente, te asaltan olas grandes.

El consejo de todo marinero es el mismo que puede darte, en este caso, un fumador experimentado: “afloja tu cuerpo y déjate llevar”.

Nada puedes hacer contra la ley de gravedad.

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Mareos después de usar marihuana
Mareos después de usar marihuana

¿Cómo luchar contra el mareo?

Si fumas marihuana en una posición sentada, no te apresures al incorporarte.

Esto le dará a su cuerpo tiempo para adaptarse a los cambios, de modo que no se produzcan mareos.

Si se marea mientras fuma marihuana, busque un lugar donde pueda sentarse y, mejor aún, acuéstese y espere a que pase la sensación.

También vale la pena beber un poco de agua y comer algo dulce.

Lo cerebral es muy importante.

Siempre recuerda que es una sensación de inestabilidad que finalmente pasará, evita el mal viaje de sentirte en un riesgo mayor.

Asimismo, ten en cuenta que muchas veces no notamos que la falta de descanso es un factor que, en ocasiones, suele confundirnos.

Incluso en esos momentos en que creemos estar tristes o deprimidos. En realidad sólo necesitamos descansar unas ocho horas diarias.

Cuando pasa el mareo, recuerda no levantarte violentamente, ¡aún no!

La investigación indica que los mareos son más comunes en los consumidores inexpertos.

Los consumidores habituales con alta tolerancia tienen menos probabilidades de experimentar estos efectos.

Por lo tanto, es importante tener cuidado al probar marihuana por primera vez o después de usarla después de un descanso temporal.

Los desmayos o mareos después de usar marihuana pueden aparecer, la temida pálida puede llegar

¿Qué es una “pálida” de cannabis y cómo superarla?

Mareo después de usar la marihuana
La “pálida” o mareos después de usar la marihuana

Coloquialmente hablando, una pálida podríamos llamarlo un consumo en exceso de cannabis. Quien más y quien menos en sus años de consumidor habrá sufrido alguna, resultado en la mayoría de casos de un exceso. También influye muchas veces el conocido como “set&setting“, que se resumiría como el escenario donde decidimos consumir y su ambiente. El nombre de pálida se relaciona con el color blanquecino que adquiere especialmente la piel del rostro. En términos médicos, se conoce como hipotensión cannábica o artostatica.

Son varios los factores que pueden hacer que los síntomas sean más elevados. Desde la combinación de cannabis con alcohol o el cannabis ingerido en lugar de fumado, hasta el cansancio físico o mental, la falta de alimentos y líquidos o incluso las condiciones ambientales como calor y humedad excesiva. Las consecuencias son una disminución de la presión arterial, náuseas, mareos, ataques de pánico y hasta paranoia. Ésto se debe básicamente a una sobre-estimulación del sistema endocannabinoide.

Cuando el sistema cannabinoide se ve sobre-estimulado, el cerebro comienza a liberar hormonas con el fin que que nuestro cuerpo siga irrigando sangre a los órganos vitales. Por ello son también frecuente que los temblores, la sudoración o el frío sean comunes. Afortunadamente, el cannabis es una sustancia muy segura aún en dosis excesivas y los efectos no durarán más de unas pocas horas. Pero además podemos acelerar la recuperación con estos cinco consejos.

Mareo después de usar marihuana
Mareos después de usar marihuana

Trucos para combatir una pálida o mareos después de usar marihuana

  • Ingiere alimentos y bebidas azucaradas. Desde un refresco a un trozo de tarta es un remedio rápido y eficaz para contrarrestar un exceso de cannabis. Uno de sus efectos inmediatos, es la de provocar una caída en los niveles de azúcar en la sangre. Esto a su vez causa debilidad, malestar general o incluso la pérdida momentánea del conocimiento.
  • Mantén conversaciones calmadas. Es complicado en ocasiones, pero es estas situaciones se debe ser consciente de que es sólo un efecto pasajero que desaparecerá en poco tiempo. Y no ayudan para nada conversaciones tensas. Conviene mantener una conversación sobre otros temas. Ayudará a distraer la atención y no pensar en el estado que se sufre.
  • Usa un emoliente. El cannabis cuando se fuma, suele causar sequedad bucal. Y ni bebiendo grandes cantidades de agua desaparece en ocasiones. Ésto se debe a la presencia de receptores cannabinoides en las glándulas submandibulares, encargadas de la producción de entre un 60 y un 70% de la saliva. El THC se une a estos receptores y bloquean la acción de los compuestos que inducen esta producción.
  • Ventílate y refréscate. También llegan a ser comunes los sudores fríos y las sensaciones de sofoco. Y nada mejor que tomar un poco de aire fresco. Sal al exterior o siéntate cerca de una ventana y respira despacio, profundo, relajándote en la medida que te lo permita tu estado.
  • Acuéstate a descansar. El cuerpo es lo que te pedirá, descanso e incluso un buen sueño reparador. Si es posible hazlo con las piernas en alto, ya que mejorará la circulación. En pocas horas serás una persona nueva y con la misma energía.
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