Hola
A mi personalmente no se me ha dado el caso, pero si se me diera lo que haría es dejar que el sustrato esté bastante seco para poder desmoldarlo y ver como está de raices, si la raices están entre cruzadas o no, sino estan entre cruzadas partir el sustrato en dos y plantar 1 de ellas en otra maceta y la otra dejarla en esa.
Le das un riego con humus de lombriz que viene muy bien para el estres y cuando se cambia de contenedor.
Imagino que cada compañero te podrá dar otra opinión diferente.
Yo particularmente te diría que las separaras con cuidado, tampoco están grandes y el sistema radicular no creo que esté muy formado, así que o te costará mucho separarlas.
Un saludo.