Para eso está la formación profesional.
No es muy complicado , si me dices que vas a hacer , y que potencia vas a usar te aconsejo.
por lo general cable de 1,5 mm de sección si tienes 220 v , para 125 v , la sección del cable ha de ser mayor , por la ley de ohm , a mitad de tensión , para igual potencia , doble amperage.
Los amperios marcan la sección , bueno y la longitud para perdidas , aunque en un interior no se tienen encuenta.
Lo cables eléctricos Nunca , NUNCA!"!!!!!! , LOS DEJES ENROLLADOS . HACE EFECTO BOBINA , CALIENTAN Y QUEMAN !!!!!!!!.
Suma todos los consumos . ejemplo
foco 600 wat
ventilador 70 wat.
intractor 100 wat
ect...
supongamos que tengo esos 3 consumos.
770 wat lo divido entre la TENSION (V)
770 / 220 = Y TENGO 3,3 AMPERIOS . y le doy un 10% max , por arranque del circuido.
( HASTA 10 AMPERIOS CABLE DE 1,5 MM2 )
( ENTRE 10 -16 AMPERIOS CABLE DE 2,5 MM2 )
(ENTRE 16 Y 25 AMPERIOS CABLE DE 4 MM2)
(ENTRE 25 Y 32 AMPERIOS CABLE DE 6 MM2 )
En cable o hilo de cobre .
Si sumas circuitos , sabrás darle la sección a cada tramo de la instalación.
Por lo general en mi interior uso cablecillo de 2,5 mm2 , queda sobradisimo.
Las regletas multiples , no me gustan para hacer una centralizacion de los enchufes de interior , prefiero usar una tabla de madera , y atornillar enchufes de superficie de 16 amp , con base de porcelana. y encastrar cada reloj en su enchufe correspondiente.
Si un reloj temporizado te tiene que mover mas de un foco , te recomiendo el uso de un rele o contactor , dado que la chispa de conexión o desconexión fulminan los contactos eléctricos de los relojes, acausa de la potencia reactiva de los balastros.
No es 1 libro , Solo te transmito de manera bricolagera mis conocimientos , sin entrar en detalles mas tecnicos, y el suso de formulas y tablas.