Yo no se mucho sobre las lamparas de bajo consumo pero puedo resolverte alguna duda.
Empecemos por el principio, tienes que buscar una bombilla acorde con tu espacio yo por mi parte siempre he visto algun cultivo pequeño con bajo consumo por regla general lo "llenan" de bombillas de bajo consumo, osea no deja al cargo todo el cultivo de una sola bombilla (En el ejemplo del HPS), no sabria decirte cuales son los wats necesarios para cada fase pero he visto que tanto para germinación, crecimiento, esquejes y madres a la gente le basta con 55w aunque como con el HPS contra mas potencia en watios más cosecha aunque tambien mas consumo. Te recomiendo que te olvides de equivalantes ya que en eso podemos pecar, tu piensa que 100w son 100w en HPS o en bajo consumo o en LED. Con esto te explico que en cada tipo de iluminación existe un ratio a lo que llamamos gramo / vatio, con ese ratio pensamos que como 20w de BC "equivale" a 100w "reales" deducimos que en el ratio de G / V si llega a ser 1g / 100w daria 100g y no es así, si no que el ratio seria 1g / 20w = 20g. Siento no poder explicarlo mejor pero no me sale mejor. Lo que quiero decir es tan simple como que las equivalencias solo da paso a confusiones. Explicando ahora te toca pensar el los lumenes, por lo que dices no has conseguido saber cuantos lumenes y eso es una parte muy importante así que te recomiendo que lo intentes buscar de cualquier manera pero yo poniendo un ejemplo una Bombilla de Solux de BC de 200w tiene 12.000 Lumenes pero de esos 12.000 lumenes se resienten mucho contra mas lejos esten asi que si tienes que cubrir una superficie de 1m x 1m tendrias que poner varias para que cada bombilla este lo mas cerca de las plantas ya que si la separas mucho de 12.000 lumenes que da "realmente" se rebajaria a 6.000 lumenes por ejemplo la mitad y solo separandolas 20cm por lo tanto contra mas espacio mas numero de bombillas necesiataremos o seran muy escasos lumenes (Todo esto es un ejemplo orientativo). Y por ultimo me gustaria aclararte que intenta olvidarte de los voltios, tu siempre tendras que fijarte en los watios que sea de bajo consumo o de HPS el consumo es el mismo osea si son 20w consume 20w y si es 250w consume 250w no por ser bajo consumo al decirte 250w consume menos y los lumenes que en eso si puede existir equivalencia aunque no estoy del todo seguro pero vamos tu piensa 12.000 lumenes los da a escasos centimetros de la planta (10cm por ejemplo) y contra mas lejos este baja considerablemente. Los voltios o voltaje todas las bombillas tienen el mismo osea no se en otros paises pero por lo que veo tu pais es igual que el mio y supongo igual que todos, todas las casas tienen un voltaje de 220v y por lo menos todas las bombillas que he visto funcionan con dicho voltaje, lo que me quiero referir es que el voltaje no tiene nada que ver con los watios explicandolo de forma mala y sencilla es que el voltaje es el tipo de potencia a la que funciona dicho aparato o bombilla, y los watios es el consumo de dicho aparato en este caso la bombilla osea que olvidate del voltaje.
Acuerdate de que no todas las bombillas valen para todas las fases cada fase necesita un espectro diferente en crecimiento 6500K Luz fria y en floración 27000k Luz calida.
Referente a la maceta yo el "calculo" lo hago al tiempo de planta y lo grande que se puede hacer, yo por lo menos no lo hago en funcion de que contra mas grande mas crece ya que si no la da tiempo a llenar la maceta te da igual poner 11L que 18L si llenar no lo vas a llenar. Mi "calculo" lo hago en funcion del tiempo de planta aunque no he plantado muchos tipos de autoflorecientes por regla general las que suelen estirarse hacia los lados y necesita un espacio bastante "grande" para crecer suelen ser las de 3 meses que como hay que poner menos en mi caso yo pongo 4 en 1,2m x 1,2m suelo utilizar 11L de maceta ya que tiene mas tiempo para crecer y puede darle mas tiempo para llenar la maceta y para las de 2 meses suelo poner entre 9-16 plantas en macetas de 7L. Todo esto es en mi caso puedes utilizar todo tipo de macetas eso dependiendo de como crezcan las plantas y cuanto espacio disponen para crecer si es 80x80 en vez de 7L a lo mejor te saldria mejor 3.5L eso ya agustos no puedo decir mucho realmente ya que cada uno sus gustos hay quien prefiere menos plantas pero mas grandes y otro pequeñas pero el doble de plantas eso ya tienes que estudiar tu caso. Referente a lo que quieres utilizar no se lo que es pero vamos puedes utilizar cualquier tipo de recipiente mientras que no sea transparente (En ese caso tendras que forrarlo para que a las raices no le den la luz) y que tendra algun tipo de drenaje por debajo (Lo que son agujeros y tal) para que no se quede el agua estancada por lo demas da igual que tipo de recipiente utilizes.
Despues del todo el tocho solo queda mi recomendación es que mires que tipo de espacio tienes y estudies cuantas bombillas neceistas ya que el uso de bajo consumo solo lo he visto en casos de el mantenimiento de madres y esquejes por su bajo consumo como es logico y en espacios reducidos. Si tu espacio es superior a 80cm x 80cm miraria la opcion de escoger un HPS de 250w ya que por ejemplo para 1m x 1m necesitarias varias bombillas de bajo consumo y puede valerte lo mismo las bajo consumo que el HPS y siendo el mismo consumo o superior por necesitar mas bombillas, asi que estudia tu caso y si tienes alguna otra duda no dudes en preguntar
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Un saludo