Yo lo que hago, es sacarlas a la ventana de casa, que como mucho reciben 6 horas seguidas de sol directo, no es mucho, pero con la claridad del resto del dia, estas se van adaptando al sol directo, si tienes posibilidad de moverlas, muevalas a un lugar sombrio durante las horas mas fuertes, que suele ser al mediodia y algo que te recomiendo es que pasen las primeras noches donde no les coja la helada que retrasa su crecimiento increiblemente, en cosa de 7 o 10 dias, las sacas y seguramente las listas y no daran problemas, pero para asegurarte pudes hacerlo durante 15 dias
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