Con la poda no ganas cosecha, eso es lo primero que tienes que tener claro, sacaras más cogollos pero más pequeños y sin embargo tardara mas en crecer.
Eso sí, conseguiras que la planta sea más baja y al tener más ramas sin embargo lograr la misma cosecha.
la gente poda para eso, para evitar que las plantas sean muy altas, y asi tener que poner el foto tan alto que apenas llegue luz a las ramas de abajo.
Seguramente es mejor idea ponerlas a madurar antes, asi tampoco crecen tanto.
Pero si te animas a podar... puedes empezar por cortar la llema (la bolita por la que crece y que va soltando hojitas de dos en dos) despues de haya hechado 4 pares de hojas, pronto veras que en vez de una, tienes dos llemas, repiendo el proceso, estas dos llemas se combertirán en 4, ect.
Suerte y ya me contaras si te vale la pena el sistema.