Las plantas tienen que tener un fotoperiodo de 18/6h, si tienen menos se ponen en fase de floracion, como si tienen una semana. Así que tu dejalas en 18/6h.
No te he entendido muy bien, pero si te refieres a tenerlas en inddor a 18/6h y sacarlas a exterior para que esten a 12/12h conr especto al clima de tu zona, mmm sinceramente no estoy muy seguro si no se estresarán, pero no soy ningun experto, a eso que te responda otro xD.