Buenas tengo 4 dias que e dejado de fumar tabaco y mariguana e pasaso de fumar 10g diarios a 2 o 3 cañitas al dia , pero problema esque si fumo me entra dolor cabeza nervios , y si no fumo es peor ansiedad preocupación ardores cuerpo cabeza ganas de comer brutales ralladas nose si esque tengo algo son efecfos alguien me puede ayudar
Dejar de fumar
- Iniciador del tema stopthc
- Fecha de inicio
SIN ANIMOS DE JODER:
no mams 10g diarios??? carajos!!! a que te dedicas?? eres "influencer" o trappero???...
lo que te pasa es que tu cuerpo te esta diciendo "ya cabron, yaa dejame respirar!!"
tampoco es bueno bajarle de webos asi como asi, de un dia para otro. tienes que dejarlo poco a poco, yo te recomendaria que solo fumes por la tarde-noche, a modo de "ayuda" para que puedas dormir bien... durante el dia haz algo de cardio, spinning, caminata o correr un poco... o mejor aun, una media hora o una hora de futbol, basket o algun otro deporte que a ti te guste.
supongo que puedes levantarte tarde... debes dormir bien, pero si no, no te levantes de un jalon, ve al baño, echate una meada, regresa a la cama, relajate, checa algo en tus redes, lee un poco a ver que hay de nuevo y volveras a dormir un rato mas.
Asi ayudaras a tu cuerpo a eliminar el exceso de toxinas y sobre todo a que tu sistema nervioso se nivele.
la alimentacion es muy importante, pero evita las grasas, las comidas fritas, pero si no hay de otra pos a darle... el chiste no es matarte de hambre, solo darle tantos elementos a tu cuerpo como puedas para compensar el desgaste que le has dado con esas chingas que le has puesto XD
NO SOY EXPERTO, pero asi fue mi experiencia, yo no llegue a consumir tanto todos los dias, pero 1-2 gramos diarios no me faltaban y los fines de semana lo combinaba con alcohol... y asi fue durante poco mas de 20 años. ahora fumo de ves en cuando entre semana, pero el finde, nunca falla.... la TERAPIA OCUPACIONAL tambien es importante aqui.
Cuando llega el momento de bajarle un poco al ritmo, tambien es necesario "mentalizarte", como dicen en los grupos, el primer paso, es reconocer que hay algo en ti que quieres cambiar. Manten esa idea en tu mente, y con eso evitaras el desanimo y la weba mental.
Como dije no soy experto ni especialista, simplemente comparto un poco de lo que pasó conmigo... y por eso mismo te digo que si esta en tus posibilidades y quieres, no dudes en ir a un medico de confianza, para que el pueda darte ayuda mas especifica en cuanto a la dieta y algun suplemento o vitaminas para ayudar a tu cuerpo a sacarse tanto humo que le has metido XD
por ultimo, como dije, no es bueno dejarlo todo de la noche a la mañana,.. no se si cultivas o que axion... si cultivas, selecciona tus flores mas relajantes, para que solamente las consumas en la tarde-noche y te ayuden a dormir. si no cultivas, solo conectas, pues, talves quien te haga el paro, te pueda ayudar dandote algunas flores que sean mas relajantes y no tan "activas".
Ojala puedas y quieras compartir mas de como vayas pasando los días en esta nueva etapa de tu vida colega.
Como dije, todo esto es sin animo de joder.
Salud2!
no mams 10g diarios??? carajos!!! a que te dedicas?? eres "influencer" o trappero???...
lo que te pasa es que tu cuerpo te esta diciendo "ya cabron, yaa dejame respirar!!"
tampoco es bueno bajarle de webos asi como asi, de un dia para otro. tienes que dejarlo poco a poco, yo te recomendaria que solo fumes por la tarde-noche, a modo de "ayuda" para que puedas dormir bien... durante el dia haz algo de cardio, spinning, caminata o correr un poco... o mejor aun, una media hora o una hora de futbol, basket o algun otro deporte que a ti te guste.
supongo que puedes levantarte tarde... debes dormir bien, pero si no, no te levantes de un jalon, ve al baño, echate una meada, regresa a la cama, relajate, checa algo en tus redes, lee un poco a ver que hay de nuevo y volveras a dormir un rato mas.
Asi ayudaras a tu cuerpo a eliminar el exceso de toxinas y sobre todo a que tu sistema nervioso se nivele.
la alimentacion es muy importante, pero evita las grasas, las comidas fritas, pero si no hay de otra pos a darle... el chiste no es matarte de hambre, solo darle tantos elementos a tu cuerpo como puedas para compensar el desgaste que le has dado con esas chingas que le has puesto XD
NO SOY EXPERTO, pero asi fue mi experiencia, yo no llegue a consumir tanto todos los dias, pero 1-2 gramos diarios no me faltaban y los fines de semana lo combinaba con alcohol... y asi fue durante poco mas de 20 años. ahora fumo de ves en cuando entre semana, pero el finde, nunca falla.... la TERAPIA OCUPACIONAL tambien es importante aqui.
Cuando llega el momento de bajarle un poco al ritmo, tambien es necesario "mentalizarte", como dicen en los grupos, el primer paso, es reconocer que hay algo en ti que quieres cambiar. Manten esa idea en tu mente, y con eso evitaras el desanimo y la weba mental.
Como dije no soy experto ni especialista, simplemente comparto un poco de lo que pasó conmigo... y por eso mismo te digo que si esta en tus posibilidades y quieres, no dudes en ir a un medico de confianza, para que el pueda darte ayuda mas especifica en cuanto a la dieta y algun suplemento o vitaminas para ayudar a tu cuerpo a sacarse tanto humo que le has metido XD
por ultimo, como dije, no es bueno dejarlo todo de la noche a la mañana,.. no se si cultivas o que axion... si cultivas, selecciona tus flores mas relajantes, para que solamente las consumas en la tarde-noche y te ayuden a dormir. si no cultivas, solo conectas, pues, talves quien te haga el paro, te pueda ayudar dandote algunas flores que sean mas relajantes y no tan "activas".
Ojala puedas y quieras compartir mas de como vayas pasando los días en esta nueva etapa de tu vida colega.
Como dije, todo esto es sin animo de joder.
Salud2!
Harte un fly y una analitica, despues fuma y piensa si estas fumando mierda o es hierva guena, entoces cuando entiendes que puedes morir despues de la analitica te la empezara a sudar la ley y empezaras hacer lo que tengas que hacer, el hombre es un animal muy fuerte, pero primero tienes que ser un hombre de verdad ya sabes hay tantas variedades de hombres como de marihuana
Has probado con las flores cbd?? Saben a mariguana y quizas te quiten el mono. A mi me fueron bien, pruébalas
Si tío...ya sabes Bro .. nos conocemos de toda la vida...quién mejor que alguien que te conoce bien para darte el mejor consejo.. gracias Bro...sagradese...Haz deporte o lo que sea para distraer tu mente y paciencia mucha paciencia
Te invito a correr si quieres xd
Si te va el culto al cuerpo te invito a trabajar el dorso un dia, mira la calle es mi gimnasio, peso nah pero me pongo ahi sin camiseta haciendo el primo y con un canuto en la boca
Jajajajjaj menudos Gilipollas ,no uso mucho el foro y me equivoqué al contestarle a él ,la foto de las barras he de decir que me ha hecho gracia
Yo dejé de fumar tabaco gracias a las dippas y al guacamole.
Que sabe mejor el guacamole con dippas recien abiertos, o el humo del tabaco.
Sustituye el hábito a las mismas horas y es pan comida, nunca mejor dicho jeje
Que sabe mejor el guacamole con dippas recien abiertos, o el humo del tabaco.
Sustituye el hábito a las mismas horas y es pan comida, nunca mejor dicho jeje
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