hola amigo, te recomendaria ke te leyeras las faqs si realmente kieres aprender lo basico, detodas maneras te respondo.
crecimiento 18 h luz y 6 oscuridad
floracion 12 de cada
crecimientopuedes darselo con fluos o con halogenuros y floracion con sodio. si solodispones de una sala para ambos pues un sodio mixto es lo mas adecuado.
la potencia ya depende del espacio a iluminar:
400 w - 1m2
600w - 1,5m2
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un saludo amigo, y lo dicho lee que por aqui se aprende mucho solo eyendo.