Yo tengo un 400 en 1.20x0.85x2 y de intraccion solo dos de pc contra la pared como dices tu, a 3 cm +- de la pared, mas otro de pc sin pared y otro de pc contra la bombilla pa tirar el calor parriba y me va de lujo.Solo que tienes que dejar algo de espacio, aunque sean 2 cm, que no es nada.
Se nota que entra aire fresquito, y es con ese aire con el que se mueven las plantas.Si pusieras 2 contra la pared y 1 pal foco yo creo qe te sobra
Un saludo