hola otravez,veras lo del foco yo creo k lo tienes desconpensado tio,yo antes lo hacia con un 600 para 1,30x1m,kiza hera mucho,lo suyo habria sido un 400w y apoyar con fluorescentes en los laterales,de todas formasun calculo aproximado es 400w para 1m cuadrado y 600 para 1,5m cuadrados o un poco mas.la altura la puedes poner a 50 o60 cm,incluso a 40cm pero controlando mucho para k no te keme las plantas.
encuanto a cuantas meter,todo depende de lo k pretendas,si kieres plantas grandes tendras k meter macetas grandes y podras meter mas de 5 o 6,si son pekeñas podras ajustarlas mas,lo de la luz yo meteria dos de 250w para repartir major y forraria las paredes de blanco para aprovechar al maximo,espero serte de ayuda,de todas formas no deseches ninguna sugerencia,todas pueden ser validas,se trata de ir probando cosas.
buenos humos