yo también sufría de esos temas, mi cuarto era malísimo , el techo era de planchas de uralita, se me ponía el cuarto en verano a 45 grados.(cuarto sin ventilación) nada más que la puerta por donde se entraba, y aún así era un único punto de entrada + salida de aire, el aire no corría naturalmente.
¿Soluciones?
Tuve que abrirle un hueco al cuarto directo hacia la calle, y 2 más para crearle ventilación natural(techo y otra de las paredes), cree flujos de aire naturales y así bajó el cuarto 20 grados ... Si tu cuarto es así de malo como lo era el mío, mírate en YouTube videos sobre la ventilación de forma natural o ventilación forzada . Con la suma de todo esto, ahora simplemente con tenerle la intracción encendida me basta y me sobra , y tengo de foco un Lumatek zeus pro, que al 75% de potencia, calienta ! y 0 fallos!