Vaya putada, también zarandea las plantas y verás como salen miles de moscas...
Sabes cual es el problema de esta plaga? Las larvas que están dentro del sustrato, estas te están jodiendo las raíces desde dentro, intenta regar siempre lo justo, por que aparecen por haber demasiada humedad en el sustrato, si no estás en floración compra algún producto químico y acabarás con la mayor parte de las larvas, también puedes comprar etiquetas amarillas de estas que llevan pegamento, pero vamos, que el problema son las larvas de dentro del sustrato