tu debes saberlo por el peso de la maceta,
no tienes que regar todos los dias y mucho menos teniendo 7l de tierra tu coges le echas casi un litro a la maceta y la dejas hasta que veas que ya no pesa, el dia qe no pese toca regar bien otra vez, eso de 300ml cada dia yo no lo veo muy coerente.....tb puedes esperar a que los 3 primeros centimetros de tierra esten secos, eso lo compruebas escarbando un poco con el dedo.... venga un saludo!