Tienes razón, mi depresión ya esta a raya, eh aprendido a vivirla, lo que no aguanto es el estado de ansiedad en el que vivo, de 5 a 6 veces por dia me entra un pánico, me dan palpitaciones, me sudan las manos, me tiembla la cara, es intenso, me dan benzodiasepinas (clonazepan ) el problema es que ya tengo que tomar casi 4 mg por dia, y mi higado esta resintiendo, eh bajado la dosis yo sola y en verdad me aguanto los ataques, respiro y continuo, intento no pensar cosas malas y me calmo, el problema es que no tengo descanso, y una persona me comentó que la marihuana podría ayudar, la cosa es que nunca eh aprobado las drogas, y ve ahora tomo muchas por causa del psiquiatra, que mas da probar canabis a ver si me sirve? Pero me da pena pedirla, asi que tengo unas semillas pero aun estoy indecisa
Si tomas drogas psiquiatricas ya tienes un problema grave de adiccion,
así que no le agregues otro.
Por el estado que mencionas estas sobreacelerada, un psiquiatra le diría
un estado maníaco y te drogará down para que te calmes y no jodas.
Para desacelerarte, lo que significa que estás en un estado de sobreexitación
del simpático que no puedes detener, debes HACER algo.
La forma sana, directa y natural de hacer esto es estimular el nervio vago,
para lo cual existen muchas técnicas y estrategias.
Lo ideal sería poner la energía en movimientos físicos como yoga, taichi, tensegridad, para peinar y conducir la energía, junto con estrategias
cognitivas o perceptuales para "meter código" adecuado al diálogo
interno, para controlar su impacto en el sistema nervioso.
Una alimentación saludable de limpieza te ayudará para abandonar
el serio problema de dependencia que crean las drogas psiquiátricas.
http://www.saludnutricionbienestar.com/cual-es-el-estado-de-su-nervio-vago/
La única persona con técnicas claras y directas para tratar directamente
con el nervio vago son las que promueve y practica el Dr. Angel Escudero.
