Pues si, tienes razon (a excepción de los balastros digitales) siempre debes esperar a que se enfrie la bombilla para volverla a encender sino puede explotar (yo lo he hecho 2 veces y por suerte no paso nada, pero no me la volveria a jugar que a la tercera va la vencida
).
Si se te va la luz en medio de las horas y te vuelve, yo personalmente abriria el armario y encenderia la luz de la habitación (supongo que suficiente como para que las plantas no crean que viene la noche y pillen el estres de si dia o noche) hasta que enfrie la bombilla y la volveria a arrancar hasta su hora de apagarse.
Esto ultimo tambien es opinion personal, quizas viene un experto y me lo echa por el suelo
, pero por logica es lo que yo haria.
Y si se te va 30 min antes de acabar o asi.. ya no la enciendas.
Saludos!