La idea de que la marihuana aumenta la creatividad ha sido propagada a través de los años en diferentes ámbitos, pero hoy te explicaremos qué hay detrás de esta relación.
La marihuana es la única planta a la que, además de tener beneficios medicinales, se le atribuye la capacidad de interferir en la mejora del llamado “proceso creativo”. En diferentes disciplinas, varios artistas han comentado que muchas de sus obras más exitosas fueron realizadas bajo los efectos de sustancias psicoactivas. Este es el caso de cantantes, como Bob Marley, hasta algunos de los escritores más famosos.
Para que conozcas más sobre esta relación y los motivos por los que se cree que influye en las expresiones artísticas de diferentes disciplinas, te compartimos si es cierto que la marihuana aumenta la creatividad humana. Descubre todo sobre este posible efecto del cannabis.
¿Por qué se cree que la marihuana aumenta la creatividad?
Cuando se consume marihuana, las sustancias químicas en ella se adhieren a los receptores cerebrales de cannabinoides, lo que modifica la forma en que funciona el organismo. Así, al tener un impacto directo en la actividad cerebral, sobre todo en las funciones cerebrales relacionadas con el pensamiento y la concentración, se cree que esta planta puede ser una fuente de creatividad.
Esta creencia también está relacionada con los efectos que el THC (tetrahidrocannabinol) tiene sobre la percepción del tiempo y del espacio. En especial cuando los niveles de esta sustancia son altos. De hecho, es de este efecto del que proviene la idea de que las cosas se pueden observar desde otra perspectiva y con ello alcanzar la creatividad.
¿Es cierto que la marihuana aumenta la creatividad?
Ya que los resultados de los estudios sobre la capacidad de la planta de cannabis para influir directamente sobre la creatividad son variados, hablaremos de los más recientes y lo que se ha descubierto hasta el momento sobre esta popular relación.
El primer estudio al que nos referiremos es el realizado en 2014 por psicólogos de la Universidad de Leiden de Países Bajos. En este estudio doble ciego, aleatorizado, se examinaron los efectos que tendrían dosis bajas de THC y dosis altas en tareas de creatividad de pensamiento convergente y divergente frente a un placebo. Para conocer los resultados se usó cannabis vaporizado en consumidores regulares de la planta.
El pensamiento convergente es aquel donde un individuo llega a una solución definida ante un problema. Implica lógica en lugar de creatividad. Por otro lado, el pensamiento divergente involucra creatividad para encontrar las diferentes formas en que se puede resolver un problema.
Los resultados en los grupos que recibieron dosis altas mostraron que en las tareas de pensamiento divergente el rendimiento era peor que en quienes habían consumido dosis bajas o el placebo. Esto dio como conclusión que, al menos en esta muestra de participantes, una dosis baja de cannabis no potenciaba la creatividad y que las dosis altas perjudicaban el proceso del pensamiento divergente.
En un estudio publicado en la revista académica Journal of Applied Psychology en 2023, se señala que no existe una relación directa entre la creatividad y la cannabis, ya que esta planta parece no tener ningún impacto significativo. En este estudio, se solicitó a un grupo de consumidores de marihuana ocasionales que realizaran ciertas tareas y presentaran ideas creativas bajo la influencia de cannabis, pero no se obtuvieron resultados destacables.
En contraste, Lewis Nelson, director de la División de Toxicología Médica de la Facultad de Medicina de la Universidad Rutgers en New Jersey, mencionó en una entrevista que aunque los datos son diferentes, hay una ventaja en las dosis pequeñas. El doctor Nelson cree que las altas dosis de THC no tienen relación con la creatividad porque traen consigo efectos negativos como paranoia.
En cambio, las pequeñas dosis pueden funcionar para potenciar tu creatividad por ser una sustancia psicoactiva gracias al aumento del flujo sanguíneo en el cerebro, pero solo a corto plazo. El doctor advierte que estos efectos que potencian la creatividad también pueden derivar en sentimientos de paranoia.
¿Cómo puedo utilizarla para aumentar la creatividad?
- Fuma variedades con un nivel bajo de THC
- Conoce tu tolerancia al THC
- No fumes demasiado
Fuma variedades con un nivel bajo de THC
Si decides probar este efecto en tu creatividad, debes tomar en cuenta lo recomendado por el doctor Lewis Nelson. Una cantidad baja de THC puede ser suficiente para la tarea donde sientes que tu creatividad es necesaria. Evita los efectos indeseables como somnolencia o episodios paranoides y solo fuma aquellas variedades de marihuana que tengan un porcentaje bajo de esta sustancia.
Conoce tu tolerancia al THC
Si eres un consumidor frecuente de marihuana, puede que tengas una idea de la cantidad de porros que necesitas para experimentar los efectos del cannabis. ¿A partir de cuantos porros o caladas comienzas a sentir los efectos iniciales? ¿Con cuál de las variedades que has fumado hasta ahora te has sentido más soñoliento y con cuál tu estado de euforia se mantuvo?
No fumes demasiado
Evalúa cuáles son los efectos que experimentas, bajo qué cantidades, y trata de reducir el consumo a la mitad. Prueba con diferentes dosis para comprobar si el cannabis te lleva a desarrollar una creatividad alta. Pero recuerda no exceder de la dosis recomendada, menos de 30 mg al día. Los altos niveles de THC o el consumo excesivo se relacionan con los efectos negativos.
Como puedes ver si la marihuana aumenta la creatividad o no está relacionado con la cantidad consumida, siendo las dosis de cannabis más bajas las mejores fuentes de nuevas ideas. Sin embargo, como te compartimos antes, aún no hay estudios concluyentes sobre la cantidad necesaria para que esto ocurra y se debe tener en cuenta que esto no quiere decir que el cannabis sea una solución a largo plazo ante el bloqueo creativo.
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